fbpx
0
Carrito L 0.00
Cart is empty

LAS PROTEÍNAS Y SU
IMPORTANCIA PARA
NUESTRA SALUD

Las proteínas son importantes porque constituyen el material básico
de las células vivas. Las proteínas sustentan nutricionalmente el
crecimiento en los niños; mientras que, en los adultos, optimizan los
procesos de regeneración celular, desacelerando el envejecimiento
y la aparición de enfermedades. Las proteínas son el nutriente por
excelencia para el ser humano.

Desarrollo y Reparación Muscular

Es esencial para el crecimiento y mantenimiento de los tejidos musculares. Cuando consumimos proteínas, proporcionamos a nuestro cuerpo los aminoácidos necesarios para la síntesis de proteínas y la reparación de las fibras musculares después del ejercicio o el desgaste diario.

Soporte para el Sistema Inmunológico

Son fundamentales para el sistema inmunológico, ya que actúan como anticuerpos y enzimas que ayudan a combatir infecciones y proteger al cuerpo contra agentes patógenos. Consumir suficiente proteína puede fortalecer nuestras defensas naturales.

Saciedad y Control del Peso

La proteína es más saciante que los carbohidratos y las grasas, lo que significa que nos ayuda a sentirnos llenos y satisfechos después de las comidas. Al mantenernos saciados por más tiempo, la proteína puede ayudar a controlar el apetito y reducir el consumo excesivo de comida

CONSUMO DIARIO DE PROTEÍNA RECOMENDADO

Cantidad Diaria Recomendada

De 3 a 11 años
1.5 Gramos por Kg de Peso
De 12 a 18 Años
1.3 Gramos por Kg de Peso
Más de 19 Años
1.0 Gramos por Kg de Peso
Desarrollo Muscular
2 Gramos por Kg de Peso
Embarazo
8 Gramos diarios Adicionales

VALOR BIOLÓGICO

Las proteínas están constituidas, a su vez, por estructuras más pequeñas llamadas aminoácidos, los cuales se clasifican según la capacidad del organismo para  sintetizarlos. 

Se denomina aminoácidos esenciales a aquellos que el organismo no puede producir y solo se obtienen del consumo de alimentos.
La proporción de aminoácidos esenciales define el Valor Biológico de una proteína: a mayor proporción de aminoácidos esenciales, mayor Valor Biológico de una proteína.

Gracias a Fuxion, puedes mejorar la nutrición y regeneración de tus células y tejidos con proteínas del más alto valor biológico

Nuestros Productos de Apoyo para las Proteinas

Shopping Basket
× Available from 08:00 to 17:00 Available on SundayMondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturday